一歩が踏み出せないマインドリセット～ステージアートセラピーで新しい自分を発見～

人生100年時代、人生後半のライフキャリアをどう築いていきますか？

これまでの経験、スキル、趣味を活かし、これまで以上に活躍するには？

そもそも趣味を見つけるには？やりたいことを見つけるには？

【概要・流れ】

１．一歩が踏み出せないその理由を探る

自分の性格傾向にフォーカス　

一歩が踏み出せない理由、原因にキーワードをつけると？

「　抵抗・執着・恐れ・不安・失敗・プライド・恥・面倒・過剰反応」

２．脳のソフトウエア、順応性を味方につける

３．ガチガチ思考とユラユラ思考　変化に対する自我の抵抗力

４．パーソナリティの中心にあるのは、思考？　感情？

５．ユラユラ思考という柔軟性を身につける

６．ステージアートセラピーで、執着を解き放ち、情動を活性化させる

参加者がステージに登場、会場自体が劇場に

７．変化の方策　振り返り

【こんな方にオススメ】　

　50代～60代の男女。

・定年を見据え、状況を変えなければという思いがある一方、一歩が踏み出せず躊躇している人。

・定年後の生活が始まっているものの、「こんなはずでは」、「もっと他にやりたい事があるはずなのに」と悶々としている人、モヤっとしている人。

【講師プロフィール】

横山真香（よこやま　しんこ）

昭和３５年生まれ　神奈川県出身

メンタルケア心理士　母娘関係改善カウンセラー　
ステージアートセラピー・ファシリテーター　朗読劇ビーンズ主宰

大学卒業後、出版社勤務。その後フリーランス・ライターとして活動。社会問題に関心をもち、心理カウンセリングを学ぶ。２０００年代からカウンセラーとして活動。東京、横浜に相談ルームを開設。親子問題のコメンテーターとしてテレビ出演、雑誌記事を執筆、講座講師を務める。
著書『長女が母の呪縛から自由になる方法』（大和出版）　15年以上にわたりライフワークである「ステージアートセラピー」実践講座を主宰している。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

■詳細

　日時：4月10日（木）19：00～20：30

　会場：①銀座ブロッサム【ローズ】 中央区銀座２丁目１５−６ 中央区立中央会館　

　　　　②オンライン（zoom)

　費用：会場の方は3,000円、オンラインの方は1,500円

　　　　※キャンセル返金はしておりませんのでご了承くださいませ。

　定員：①②それぞれ30名